TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-nuggets-9
Steak Nuggets (9)
Steak Nuggets (9) iš Arby's (US) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 169 |
| Baltymas | 36.0 g | 25.4 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 2.1 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.8 |
| Riebalai | 10.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | 2.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.4 |
| Druska | 1.95 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella Sticks (2)
240 kcal porcijoje
Chicken Slider
230 kcal porcijoje
Classic Shirley Temple – Large
250 kcal porcijoje
Crinkle Fries – Small
250 kcal porcijoje
Curly Fries – Small
250 kcal porcijoje
Potato Cakes (2)
250 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.