TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-nuggets-5
Steak Nuggets (5)
Steak Nuggets (5) no Arby's (US) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 25.3 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.5 |
| Tauki | 5.0 g | 6.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.3 |
| Sāls | 1.10 g | 1.39 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1% Lowfat Chocolate Milk
140 kcal uz porciju
Honey Mustard Dipping Sauce
130 kcal uz porciju
Shamrock Farms® Lowfat Chocolate Milk
150 kcal uz porciju
Horsey Ranch Dipping Sauce
120 kcal uz porciju
Classic Shirley Temple – Small
120 kcal uz porciju
Chicken Tenders (2)
160 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.