TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-n-mac-bowl
Steak ‘n Mac Bowl
Steak ‘n Mac Bowl no Arby's (US) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 37.0 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 14.7 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 4.1 |
| Tauki | 38.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 4.70 g | 1.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Reuben
680 kcal uz porciju
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal uz porciju
Deep Fried Turkey Gobbler
690 kcal uz porciju
Angus Cheesesteak
690 kcal uz porciju
Chicken Cheesesteak
660 kcal uz porciju
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.