TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › deep-fried-turkey-gobbler
Deep Fried Turkey Gobbler
Deep Fried Turkey Gobbler no Arby's (US) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | 23.8 |
| tostarp cukuri | 14.0 g | 4.5 |
| Tauki | 28.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.3 |
| Sāls | 5.33 g | 1.71 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 89% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Angus Cheesesteak
690 kcal uz porciju
* Jamocha Shake – Medium
700 kcal uz porciju
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal uz porciju
* Chocolate Shake – Medium
700 kcal uz porciju
Greek Gyro
700 kcal uz porciju
Reuben
680 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.