TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jamocha-shake-medium
* Молочный коктейль «Ямоча» – Средний
* Молочный коктейль «Ямоча» – Средний в Arby's (US) содержит 700 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 700 kcal | 143 |
| Белки | 15.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 116.0 g | 23.7 |
| в том числе сахара | 97.0 g | 19.8 |
| Жиры | 20.0 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.2 |
| Соль | 1.05 g | 0.21 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Греческий гирос
700 ккал на порцию
Шоколадный коктейль – Средний
700 ккал на порцию
Ангус чизстейк Делюкс
700 ккал на порцию
Ангус чизстейк
690 ккал на порцию
Рубен
680 ккал на порцию
Боул с мясом и макаронами с сыром
680 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.