TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jamocha-shake-medium
* Jamocha-pirtelö – Keskikokoinen
* Jamocha-pirtelö – Keskikokoinen (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 15.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 143 |
| Proteiini | 15.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 116.0 g | 23.7 |
| josta sokereita | 97.0 g | 19.8 |
| Rasva | 20.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 2.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.2 |
| Suola | 1.05 g | 0.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kreikkalainen Gyro
700 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Keskikokoinen
700 kcal annosta kohti
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal annosta kohti
Angus-juustopihvileipä
690 kcal annosta kohti
Reuben
680 kcal annosta kohti
Pihvi-makaronikulho
680 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.