TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-gyro
Kreikkalainen Gyro
Kreikkalainen Gyro (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 23.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 256 |
| Proteiini | 23.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 20.1 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.2 |
| Rasva | 44.0 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 4.8 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.5 |
| Suola | 3.43 g | 1.25 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal annosta kohti
* Jamocha-pirtelö – Keskikokoinen
700 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Keskikokoinen
700 kcal annosta kohti
Angus-juustopihvileipä
690 kcal annosta kohti
Uppopaistettu kalkkunaleipä
690 kcal annosta kohti
Pihvi-makaronikulho
680 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.