TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-gyro
Greek Gyro
Greek Gyro iš Arby's (US) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 44.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | 256 |
| Baltymas | 23.0 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 44.0 g | 16.1 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 4.8 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.5 |
| Druska | 3.43 g | 1.25 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
* Jamocha Shake – Medium
700 kcal porcijoje
* Chocolate Shake – Medium
700 kcal porcijoje
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal porcijoje
Angus Cheesesteak
690 kcal porcijoje
Deep Fried Turkey Gobbler
690 kcal porcijoje
Reuben
680 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.