TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › deep-fried-turkey-gobbler
Deep Fried Turkey Gobbler
Deep Fried Turkey Gobbler iš Arby's (US) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | 222 |
| Baltymas | 36.0 g | 11.6 |
| Angliavandeniai | 74.0 g | 23.8 |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | 4.5 |
| Riebalai | 28.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.3 |
| Druska | 5.33 g | 1.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 89% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Angus Cheesesteak
690 kcal porcijoje
* Jamocha Shake – Medium
700 kcal porcijoje
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal porcijoje
* Chocolate Shake – Medium
700 kcal porcijoje
Greek Gyro
700 kcal porcijoje
Reuben
680 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.