TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cordon-bleu
Chicken Cordon Bleu
Chicken Cordon Bleu iš Arby's (US) turi 650 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 650 kcal | 279 |
| Baltymas | 35.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 25.3 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 4.7 |
| Riebalai | 30.0 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.7 |
| Druska | 4.48 g | 1.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 75% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella Sticks (6)
650 kcal porcijoje
Chicken Bacon Swiss
650 kcal porcijoje
Chicken Cheesesteak
660 kcal porcijoje
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal porcijoje
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal porcijoje
Crinkle Fries –XL
630 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.