TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss
Kana Pekoni Swiss
Kana Pekoni Swiss (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 35.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 239 |
| Proteiini | 35.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 22.4 |
| josta sokereita | 14.0 g | 5.1 |
| Rasva | 30.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | 9.5 g | 3.5 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.5 |
| Suola | 4.40 g | 1.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarellatikut (6)
650 kcal annosta kohti
Chicken Cordon Bleu
650 kcal annosta kohti
Kanajuustopihvileipä
660 kcal annosta kohti
Tupla Beef ‘n Cheddar
630 kcal annosta kohti
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – XL
630 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.