TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-masai
Mango Smoothie (Masai)
Mango Smoothie (Masai) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 414 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 414 kcal | — |
| Baltymas | 10.7 g | — |
| Angliavandeniai | 67.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 59.2 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.3 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.64 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Mocha (Masai)
413 kcal porcijoje
White Hot Chocolate (Tall)
415 kcal porcijoje
Banana Smoothie (Masai)
418 kcal porcijoje
Ham & Cheese Croissant
409 kcal porcijoje
Creme Chocolate Fusion (Tall)
420 kcal porcijoje
Caramelised White Hot Chocolate (Tall)
421 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.