TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-masai
Mango Smoothie (Masai)
Mango Smoothie (Masai) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 414 kcal, 10.7 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 414 kcal | — |
| Proteiini | 10.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 67.9 g | — |
| josta sokereita | 59.2 g | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.3 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.64 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iced Mocha (Masai)
413 kcal annosta kohti
White Hot Chocolate (Tall)
415 kcal annosta kohti
Banana Smoothie (Masai)
418 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocroissant
409 kcal annosta kohti
Creme Chocolate Fusion (Tall)
420 kcal annosta kohti
Caramelised White Hot Chocolate (Tall)
421 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.