TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-masai
Mango Smoothie (Masai)
Mango Smoothie (Masai) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 414 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 414 kcal | — |
| Белки | 10.7 g | — |
| Углеводы | 67.9 g | — |
| в том числе сахара | 59.2 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.3 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.64 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Iced Mocha (Masai)
413 ккал на порцию
White Hot Chocolate (Tall)
415 ккал на порцию
Banana Smoothie (Masai)
418 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром
409 ккал на порцию
Creme Chocolate Fusion (Tall)
420 ккал на порцию
Caramelised White Hot Chocolate (Tall)
421 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.