TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-jumbo
Mango Smoothie (Jumbo)
Mango Smoothie (Jumbo) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 489 kcal, 12.4 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | — |
| Proteiini | 12.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | — |
| josta sokereita | 70.4 g | — |
| Rasva | 11.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.5 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.76 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caramelised White Chocolate Mocha (Grande)
488 kcal annosta kohti
Chai Fusion (Grande)
491 kcal annosta kohti
Banana Smoothie (Jumbo)
484 kcal annosta kohti
Latte Float (Masai)
494 kcal annosta kohti
Creme White Chocolate Fusion (Tall)
483 kcal annosta kohti
Coconut Loaf
496 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.