TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-jumbo
Mango Smoothie (Jumbo)
Mango Smoothie (Jumbo) no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 489 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 489 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.0 g | — |
| tostarp cukuri | 70.4 g | — |
| Tauki | 11.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.76 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caramelised White Chocolate Mocha (Grande)
488 kcal uz porciju
Chai Fusion (Grande)
491 kcal uz porciju
Banana Smoothie (Jumbo)
484 kcal uz porciju
Latte Float (Masai)
494 kcal uz porciju
Creme White Chocolate Fusion (Tall)
483 kcal uz porciju
Coconut Loaf
496 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.