TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-smoothie-jumbo
Banana Smoothie (Jumbo)
Banana Smoothie (Jumbo) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 484 kcal, 12.3 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 484 kcal | — |
| Proteiini | 12.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | — |
| josta sokereita | 70.0 g | — |
| Rasva | 11.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.3 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.74 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creme White Chocolate Fusion (Tall)
483 kcal annosta kohti
Creme Caramel Fusion (Tall)
482 kcal annosta kohti
Caramelised White Chocolate Mocha (Grande)
488 kcal annosta kohti
Caramelised White Chocolate Mocha Fusion (Tall)
479 kcal annosta kohti
Mango Smoothie (Jumbo)
489 kcal annosta kohti
Chai Fusion (Grande)
491 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.