TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gourmet-spinach-fetta-roll
Gourmet Spinach & Fetta Roll
Gourmet Spinach & Fetta Roll (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 435 kcal, 11.9 g valku ja 24.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | — |
| Valgud | 11.9 g | — |
| Süsivesikud | 38.9 g | — |
| sellest suhkrud | 3.4 g | — |
| Rasvad | 24.5 g | — |
| sellest küllastunud | 11.9 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.22 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Chai Latte (Masai)
434 kcal portsjoni kohta
Iced Flavoured Milk (Jumbo)
436 kcal portsjoni kohta
Mocha Fusion (Tall)
436 kcal portsjoni kohta
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Grande)
430 kcal portsjoni kohta
Chicken Pesto Ciabatta
440 kcal portsjoni kohta
Open Club
441 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.