TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-smoothie-with-rolled-oats-chia-seeds-grande
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Grande)
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Grande) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 11.7 g valku ja 10.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Valgud | 11.7 g | — |
| Süsivesikud | 66.9 g | — |
| sellest suhkrud | 50.1 g | — |
| Rasvad | 10.9 g | — |
| sellest küllastunud | 6.1 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.49 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Caffe Mocha (Grande)
428 kcal portsjoni kohta
Chai Latte (Masai)
434 kcal portsjoni kohta
Caramelised Mocha (Grande)
426 kcal portsjoni kohta
Gourmet Spinach & Fetta Roll
435 kcal portsjoni kohta
Iced Flavoured Milk (Jumbo)
436 kcal portsjoni kohta
Mocha Fusion (Tall)
436 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.