TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-o-mega-salmon-selection
YO! O-Mega Salmon Selection
YO! O-Mega Salmon Selection iš YO! Sushi (UK) turi 650 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.3 g baltymų ir 27.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 650 kcal | — |
| Baltymas | 21.3 g | — |
| Angliavandeniai | 77.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Dashi Ramen
644 kcal porcijoje
YO! Korean Style Fried Chicken Bites
663 kcal porcijoje
YO! Teriyaki Fried Chicken Bites
675 kcal porcijoje
Avocado & Eggs On Toast
678 kcal porcijoje
Chicken Katsu Kids Bento
609 kcal porcijoje
Prawn Katsu Curry
691 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.