TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yo-o-mega-salmon-selection
YO! O-Mega Salmon Selection
YO! O-Mega Salmon Selection в YO! Sushi (UK) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 21.3 г белка и 27.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | — |
| Белки | 21.3 g | — |
| Углеводы | 77.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chicken Dashi Ramen
644 ккал на порцию
YO! Korean Style Fried Chicken Bites
663 ккал на порцию
YO! Teriyaki Fried Chicken Bites
675 ккал на порцию
Avocado & Eggs On Toast
678 ккал на порцию
Chicken Katsu Kids Bento
609 ккал на порцию
Prawn Katsu Curry
691 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.