TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-o-mega-salmon-selection
YO! O-Mega Salmon Selection
YO! O-Mega Salmon Selection (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 21.3 g proteiinia ja 27.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | — |
| Proteiini | 21.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 77.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Dashi Ramen
644 kcal annosta kohti
YO! Korean Style Fried Chicken Bites
663 kcal annosta kohti
YO! Teriyaki Fried Chicken Bites
675 kcal annosta kohti
Avocado & Eggs On Toast
678 kcal annosta kohti
Chicken Katsu Kids Bento
609 kcal annosta kohti
Prawn Katsu Curry
691 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.