TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-salmon-avocado-roll
YO! Crunchy Salmon & Avocado Roll
YO! Crunchy Salmon & Avocado Roll iš YO! Sushi (UK) turi 475 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 475 kcal | — |
| Baltymas | 11.8 g | — |
| Angliavandeniai | 56.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
YO! Crunchy Chicken Katsu Roll
476 kcal porcijoje
YO! Chicken Katsu Curry
483 kcal porcijoje
YO! Korean Style Sweet Chilli Chicken Noodles
463 kcal porcijoje
Breakfast Ramen
488 kcal porcijoje
Rainbow Salmon Poke
457 kcal porcijoje
YO! Crunchy California Roll
494 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.