TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-california-roll
YO! Crunchy California Roll
YO! Crunchy California Roll no YO! Sushi (UK) satur 494 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 21.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 494 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 61.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Breakfast Ramen
488 kcal uz porciju
YO! Chicken Katsu Curry
483 kcal uz porciju
YO! Seafood Variety Bento
506 kcal uz porciju
YO! Plant Power Selection
507 kcal uz porciju
YO! Salt and Pepper Furi Furi Fried Chicken Bites
511 kcal uz porciju
YO! Crunchy Chicken Katsu Roll
476 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.