TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-california-roll
YO! Crunchy California Roll
YO! Crunchy California Roll no YO! Sushi (UK) tem 494 kcal por porção declarada, com 9.4 g de proteína e 21.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | — |
| Proteínas | 9.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 61.8 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.8 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de YO! Sushi (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Breakfast Ramen
488 kcal por porção
Miso-Caramel Chocolate Brownie
505 kcal por porção
YO! Chicken Katsu Curry
483 kcal por porção
YO! Seafood Variety Bento
506 kcal por porção
Chicken Gyoza Kids Bento
506 kcal por porção
YO! Plant Power Selection
507 kcal por porção
Todos os itens de YO! Sushi (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.