TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-ramen
Breakfast Ramen
Breakfast Ramen no YO! Sushi (UK) satur 488 kcal norādītajā porcijā, ar 24.7 g olbaltumvielu un 21.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 488 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 48.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Chicken Katsu Curry
483 kcal uz porciju
YO! Crunchy California Roll
494 kcal uz porciju
YO! Crunchy Chicken Katsu Roll
476 kcal uz porciju
YO! Crunchy Salmon & Avocado Roll
475 kcal uz porciju
Miso-Caramel Chocolate Brownie
505 kcal uz porciju
Chicken Gyoza Kids Bento
506 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.