TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-breakfast-sando
Ham & Cheese Breakfast Sando
Ham & Cheese Breakfast Sando в YO! Sushi (UK) содержит 888 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 30.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 888 kcal | — |
| Белки | 37.0 g | — |
| Углеводы | 114.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 157 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chashu Chicken Ramen
876 ккал на порцию
Kedgeree
902 ккал на порцию
Chicken Katsu Curry (Large)
913 ккал на порцию
YO! Crunchy Rainbow Signature Set
835 ккал на порцию
YO! Chicken & Spice Signature Set
814 ккал на порцию
YO! Sumptuous Chicken Sharer
962 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.