TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-breakfast-sando
Ham & Cheese Breakfast Sando
Ham & Cheese Breakfast Sando (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 888 kcal, 37.0 g valku ja 30.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 888 kcal | — |
| Valgud | 37.0 g | — |
| Süsivesikud | 114.2 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 157 minutit reipat kõndi või 82 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Chashu Chicken Ramen
876 kcal portsjoni kohta
Kedgeree
902 kcal portsjoni kohta
Chicken Katsu Curry (Large)
913 kcal portsjoni kohta
YO! Crunchy Rainbow Signature Set
835 kcal portsjoni kohta
YO! Chicken & Spice Signature Set
814 kcal portsjoni kohta
YO! Sumptuous Chicken Sharer
962 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.