TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-spinach-breakfast-muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin в YO! Sushi (UK) содержит 419 ккал на заявленную порцию, 22.3 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 419 kcal | — |
| Белки | 22.3 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Korean Fried Chicken Bites
417 ккал на порцию
Yuzu Shu Cream Puff
424 ккал на порцию
Furi Furi Salt & Pepper Chicken
412 ккал на порцию
Попкорн-креветки
427 ккал на порцию
YO! Deluxe Classic Sushi Sharer
406 ккал на порцию
Chicken Bulgogi Fried Rice
406 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.