TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-spinach-breakfast-muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 419 kcal, 22.3 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal | — |
| Proteiini | 22.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Korean Fried Chicken Bites
417 kcal annosta kohti
Yuzu Shu Cream Puff
424 kcal annosta kohti
Furi Furi Salt & Pepper Chicken
412 kcal annosta kohti
Popcorn-katkaravut
427 kcal annosta kohti
YO! Deluxe Classic Sushi Sharer
406 kcal annosta kohti
Chicken Bulgogi Fried Rice
406 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.