TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-spinach-breakfast-muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin
Egg & Spinach Breakfast Muffin (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 419 kcal, 22.3 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal | — |
| Valgud | 22.3 g | — |
| Süsivesikud | 32.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Korean Fried Chicken Bites
417 kcal portsjoni kohta
Yuzu Shu Cream Puff
424 kcal portsjoni kohta
Furi Furi Salt & Pepper Chicken
412 kcal portsjoni kohta
Popkorn-krevetid
427 kcal portsjoni kohta
YO! Deluxe Classic Sushi Sharer
406 kcal portsjoni kohta
Chicken Bulgogi Fried Rice
406 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.