TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-toast-2-slices-buttered
White Toast (2 slices, Buttered)
White Toast (2 slices, Buttered) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 362 kcal, 10.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 362 kcal | 318 |
| Proteiini | 10.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 43.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.8 |
| Rasva | 15.0 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 7.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.33 g | 1.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sourdough Toast (2 slices, Buttered)
362 kcal annosta kohti
Toasted Shrimp Sandwich (Without Sauce)
361 kcal annosta kohti
Coconut Prawns (Pineapple Sambal)
370 kcal annosta kohti
Pirate Grilled Cheese
353 kcal annosta kohti
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal annosta kohti
Add Fries
334 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.