TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-spot-s-salad-no-bread
The Spot's Salad (No Bread)
The Spot's Salad (No Bread) (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 231 kcal, 4.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 149 |
| Valgud | 4.0 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 3.9 |
| Rasvad | 21.0 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 1.3 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.3 |
| Sool | 0.77 g | 0.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Meesineap
225 kcal portsjoni kohta
Triple O Sauce
223 kcal portsjoni kohta
Add Garlic Prawns
220 kcal portsjoni kohta
Shredded Hashbrowns
220 kcal portsjoni kohta
Add Half Caesar
243 kcal portsjoni kohta
Add Half Caesar (Dippin' Chicken)
243 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.