TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-spot-s-salad-no-bread
The Spot's Salad (No Bread)
The Spot's Salad (No Bread) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 231 kcal, 4.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 149 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 7.1 |
| josta sokereita | 6.0 g | 3.9 |
| Rasva | 21.0 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.3 |
| Suola | 0.77 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hunajasinappi
225 kcal annosta kohti
Triple O Sauce
223 kcal annosta kohti
Add Garlic Prawns
220 kcal annosta kohti
Shredded Hashbrowns
220 kcal annosta kohti
Add Half Caesar
243 kcal annosta kohti
Add Half Caesar (Dippin' Chicken)
243 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.