TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › southwest-chicken-quesadilla
Southwest Chicken Quesadilla
Southwest Chicken Quesadilla (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 700 kcal, 57.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 236 |
| Valgud | 57.0 g | 19.3 |
| Süsivesikud | 57.0 g | 19.3 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.0 |
| Rasvad | 26.0 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 3.4 |
| Kiudained | 3.0 g | 1.0 |
| Sool | 5.55 g | 1.88 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 93% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Nat's Loaded Beef Dip
700 kcal portsjoni kohta
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesari wrap
681 kcal portsjoni kohta
Prawn Panang Curry
720 kcal portsjoni kohta
Oven Roasted Salmon
720 kcal portsjoni kohta
Add Sweet Potato Fries
671 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.