TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-of-fruit

Side of Fruit

Side of Fruit iš White Spot turi 82 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 0.2 g riebalų.

82kcal

170 gporcija

1.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	82 kcal	48
Baltymas	1.0 g	0.6
Angliavandeniai	22.0 g	12.9
iš kurių cukrų	16.0 g	9.4
Riebalai	0.2 g	0.1
iš kurių sočiosios	0.0 g	0.0
Skaidulos	4.0 g	2.4
Druska	0.00 g	0.00

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26