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Side of Fruit
Side of Fruit en White Spot tiene 82 kcal por ración declarada, con 1.0 g de proteína y 0.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 82 kcal | 48 |
| Proteínas | 1.0 g | 0.6 |
| Hidratos de carbono | 22.0 g | 12.9 |
| de las cuales azúcares | 16.0 g | 9.4 |
| Grasa | 0.2 g | 0.1 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 4.0 g | 2.4 |
| Sal | 0.00 g | 0.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 15 minutos de marcha rápida o 8 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 0% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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