TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-of-fruit
Side of Fruit
Side of Fruit в White Spot содержит 82 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 82 kcal | 48 |
| Белки | 1.0 g | 0.6 |
| Углеводы | 22.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 16.0 g | 9.4 |
| Жиры | 0.2 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.4 |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Add Veggies & Dip (With Zoo Dip)
81 ккал на порцию
Plum Sauce
71 ккал на порцию
Zoo Dip
94 ккал на порцию
Cheese – 1 Slice
69 ккал на порцию
Add Pirate Tossed Salad
63 ккал на порцию
Bacon – 2 Slices
60 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.