TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirate-grilled-cheese

Pirate Grilled Cheese

Pirate Grilled Cheese (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 353 kcal, 14.0 g valku ja 17.0 g rasva.

353kcal

140 gportsjon

14.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	353 kcal	252
Valgud	14.0 g	10.0
Süsivesikud	34.0 g	24.3
sellest suhkrud	2.0 g	1.4
Rasvad	17.0 g	12.1
sellest küllastunud	10.0 g	7.1
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	2.90 g	2.07

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23