TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toasted-shrimp-sandwich
Toasted Shrimp Sandwich
Toasted Shrimp Sandwich (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 578 kcal, 32.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 578 kcal | 195 |
| Proteiini | 32.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 18.2 |
| josta sokereita | 8.0 g | 2.7 |
| Rasva | 26.0 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.3 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.0 |
| Suola | 3.95 g | 1.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 66% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The BC Sunny Start
581 kcal annosta kohti
The Spot's Poutine
585 kcal annosta kohti
Crispy Tofu
570 kcal annosta kohti
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
590 kcal annosta kohti
Cheesy Bacon Perogies
560 kcal annosta kohti
Nat's Original Beef Dip
560 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.