TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-hearty-breakfast-no-smashbrown-potatoes-no-protein-with-toast
Nat's Hearty Breakfast (no smashbrown potatoes; no protein), With Toast
Nat's Hearty Breakfast (no smashbrown potatoes; no protein), With Toast (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 478 kcal, 23.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 228 |
| Valgud | 23.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 24.3 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.0 |
| Rasvad | 21.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 3.3 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.57 g | 0.75 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 26% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Classic Benedict
471 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad (No Bread)
487 kcal portsjoni kohta
Braised Beef Benny
490 kcal portsjoni kohta
The BC Sunny Start (Without Sauce)
461 kcal portsjoni kohta
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 kcal portsjoni kohta
Dippin' Chicken (No Sauce)
450 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.