TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › braised-beef-benny

Braised Beef Benny

Braised Beef Benny (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 25.0 g valku ja 35.0 g rasva.

490kcal

257 gportsjon

25.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	490 kcal	191
Valgud	25.0 g	9.7
Süsivesikud	17.0 g	6.6
sellest suhkrud	2.0 g	0.8
Rasvad	35.0 g	13.6
sellest küllastunud	15.0 g	5.8
Kiudained	1.0 g	0.4
Sool	2.15 g	0.84

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23