TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › coconut-prawns-pineapple-sambal
Coconut Prawns (Pineapple Sambal)
Coconut Prawns (Pineapple Sambal) iš White Spot turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 179 |
| Baltymas | 13.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | 7.7 |
| Riebalai | 17.0 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 7.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.0 |
| Druska | 3.38 g | 1.63 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sourdough Toast (2 slices, Buttered)
362 kcal porcijoje
White Toast (2 slices, Buttered)
362 kcal porcijoje
Toasted Shrimp Sandwich (Without Sauce)
361 kcal porcijoje
Pirate Grilled Cheese
353 kcal porcijoje
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal porcijoje
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.