TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan
Chicken Parmesan
Chicken Parmesan (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 320 kcal, 64.0 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 320 kcal | 165 |
| Proteiini | 64.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 145.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.3 |
| Rasva | 50.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 1.5 |
| Kuitu | 9.0 g | 1.1 |
| Suola | 7.45 g | 0.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 234 minuuttia reipasta kävelyä tai 121 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 66% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 124% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
1 323 kcal annosta kohti
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal annosta kohti
Double Double
1 218 kcal annosta kohti
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal annosta kohti
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal annosta kohti
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.