TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › charred-tomato-garlic-prawn-spaghetti-no-bread
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread)
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread) chez White Spot contient 1 220 kcal par portion déclarée, avec 52.0 g de protéines et 49.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 220 kcal | 163 |
| Protéines | 52.0 g | 7.0 |
| Glucides | 143.0 g | 19.1 |
| dont sucres | 9.0 g | 1.2 |
| Lipides | 49.0 g | 6.6 |
| dont saturés | 13.0 g | 1.7 |
| Fibres | 9.0 g | 1.2 |
| Sel | 4.75 g | 0.64 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 216 minutes de marche rapide ou 112 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 61% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 79% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Double Double
1 218 kcal par portion
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal par portion
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
1 323 kcal par portion
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal par portion
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal par portion
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 kcal par portion
Tous les plats White Spot · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.