TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad-no-bread
Caesar Salad (No Bread)
Caesar Salad (No Bread) в White Spot содержит 487 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 487 kcal | 178 |
| Белки | 12.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 28.0 g | 10.3 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.7 |
| Жиры | 37.0 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 2.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.5 |
| Соль | 2.05 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Braised Beef Benny
490 ккал на порцию
Nat's Hearty Breakfast (no smashbrown potatoes; no protein), With Toast
478 ккал на порцию
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 ккал на порцию
Classic Benedict
471 ккал на порцию
The BC Sunny Start (Without Sauce)
461 ккал на порцию
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.