TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › add-french-fries-3-oz
Add French Fries (3 oz)
Add French Fries (3 oz) no White Spot satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.1 |
| Tauki | 7.0 g | 7.5 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.2 |
| Sāls | 0.17 g | 0.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal uz porciju
Add Garlic Mushrooms
150 kcal uz porciju
Add Chargrilled Chicken
134 kcal uz porciju
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
130 kcal uz porciju
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal uz porciju
Bacon (4 Slices)
121 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.