TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirate-spaghetti-meat-sauce-no-bread
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 11.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 38 |
| Proteiini | 11.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 2.1 |
| josta sokereita | 7.0 g | 2.1 |
| Rasva | 9.0 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.4 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.9 |
| Suola | 1.70 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Chargrilled Chicken
134 kcal annosta kohti
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal annosta kohti
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal annosta kohti
Bacon (4 Slices)
121 kcal annosta kohti
Add French Fries (3 oz)
143 kcal annosta kohti
Add Coleslaw (1 Scoop)
110 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.