TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-super
Tuna Melt (Super)
Tuna Melt (Super) iš Which Wich (US) turi 1 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 70.0 g baltymų ir 72.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 390 kcal | — |
| Baltymas | 70.0 g | — |
| Angliavandeniai | 112.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 72.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 6.18 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 246 minučių greito ėjimo arba 128 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 70% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 103% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thank You Turkey (Super)
1 370 kcal porcijoje
Meatball (Super)
1 420 kcal porcijoje
Elviswich (Large)
1 360 kcal porcijoje
BLT (Super)
1 430 kcal porcijoje
Italian Beef (Super)
1 350 kcal porcijoje
Pizzawich (Super)
1 330 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.