TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-super
Tuna Melt (Super)
Tuna Melt (Super) (Which Wich (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 390 kcal, 70.0 g proteiinia ja 72.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 390 kcal | — |
| Proteiini | 70.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 112.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 72.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 22.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.18 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 246 minuuttia reipasta kävelyä tai 128 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 70% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 103% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Which Wich (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thank You Turkey (Super)
1 370 kcal annosta kohti
Meatball (Super)
1 420 kcal annosta kohti
Elviswich (Large)
1 360 kcal annosta kohti
BLT (Super)
1 430 kcal annosta kohti
Italian Beef (Super)
1 350 kcal annosta kohti
Pizzawich (Super)
1 330 kcal annosta kohti
Kaikki Which Wich (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.